コツ 関連ツイート
RT @yamasho0327: ウエイトリフティング選手はクリーンの時なぜ鎖骨が痛くないのか?
@GHDQbZZN2rEyKXV 2018/12/26 21:43
実は肩の使い方にコツがあります!
背中をまっすぐなまま肩甲骨を外転させ挙上させます。
そうすると鎖骨とバーの間に隙間ができて鎖骨が痛くありませんよ!
※背中が丸まらないように注…
あおねこの成長記録
@AONEKO_TAIKO 2018/12/26 21:37
「カドカド処理のコツを掴んだ」 https://t.co/SCo8NxLvrt
タイヤ飛びのコツは息を止め、途中で止まらず一気に飛び切ることよ あれ成功すると気持ちいのよねー
@Tomoe_Akemi 2018/12/26 21:43