骨盤ダイエット 関連ツイート
△三角のポーズ△
リンパや血液がたまりやすい股関節のストレッチ
下半身の浮腫みがとれてスッキリします！
※骨盤の歪み矯正にも効果的
#ダイエット https://t.co/RNxZaWGqlA@shiho_k00a 2019/01/02 15:17
★足がほっそり＆お腹ポッコリ解消！座るだけダイエット★
●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる https://t.co/UjTKkXs7l4@resipi___ 2019/01/02 23:00
産後ダイエットには、骨盤エクササイズ：赤ちゃんと遊びながら～ねんね期 - https://t.co/Gw5gZQG9ys
@beautyhealth13 2019/01/02 18:34
