骨盤ダイエット 関連ツイート
★下腹を凹ます骨盤ダイエット★ ①背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ ②ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる ③お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす ★左右各10回 #ダイエット
@hiroshi5555s 2019/01/02 23:18
自宅で簡単に出来ます!!山田式骨盤ダイエット法 https://t.co/XbH6puftsK
@snow_lady_happy 2019/01/02 19:00
美腰体操ダイエット。骨盤のゆがみを正しくすると、体のラインも整います。骨盤ゆがみは、お腹ぽっこり出てしまったり、O脚、脚のむくみ、肌あれ、生理痛、冷え性、肩こりを引き起こす原因になります。
@114body 2019/01/02 13:01