骨盤ダイエット 関連ツイート
RT @diet_postseven: 女性のダイエットは”骨盤”がカギ！専門家が痩せるメカニズムを解説
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#ペルヴィスワーク #姿勢改善 #骨盤調整 https://t.co/HbhtqB8gq2@light46587736 2019/01/02 18:16
骨盤を整える足浮かせエクササイズ
ほっそり下半身に
①仰向けになり両足をくっつけた状態で床から数センチ浮かせる
②床に足がつかないようキープしたまま閉じたり開いたりを繰り返す
#ダイエット https://t.co/j21Y4TYnyC@shiho_k00a 2019/01/02 14:17
【骨盤ダイエットをすると得られる６つのメリット♡】 ■ボディラインの改善 ■新陳代謝アップ ■冷えやむくみの改善 ■姿勢の改善 ■肩こり、腰痛の改善 ■生理痛の軽減 ■便秘の改善
@josiriki60 2019/01/02 19:15